A Cura pelo Ki

Autor: Toshihiko Yayama

O Chi Kung é uma arte de desenvolvimento pessoal que surgiu na China há mais de 5000 anos como parte da Medicina Tradicional Chinesa, baseada em exercícios físicos, respiratórios, mentais e espirituais. O seu exercício regular melhora a saúde, harmoniza os sistemas energéticos, aumenta o fluxo e a qualidade da energia vital (Ki, Chi, Prana) para os órgãos internos e promove a vitalidade física e mental. É uma meditação ativa que torna mais claras as vivências interiores e auxilia a expansão da consciência.

No Chi Kung os exercícios são suaves e o prazer e o bem-estar são referências para a qualidade da prática. O Chi Kung é uma disciplina de base para todas as atividades humanas, que também é chamado Yoga Taoista. Todos, independentemente da idade e condição física, podem praticar Chi Kung com vantagem e sem contraindicações.