Meditação Ch’an na Vida Humana

Autor: Man Chien

«A andar é meditação e sentado é meditação. A falar, calado, a mexer ou parado, o corpo está em paz.»

A capacidade de encontrar uma solução numa situação quase impossível é o Ch’an. O Ch’an é a capacidade de conseguir virar uma situação difícil ao contrário, de transformar a ignorância em iluminação, de transformar a tristeza em alegria.

O Ch’an pode dar-nos auto-controlo, auto-afirmação e amor pela vida. O Ch’an permite a libertação, desprendimento, firmeza, magnanimidade e a total auto-confiança da nossa mente. Pode manter a felicidade mesmo nas situações desagradáveis, tornando o peso do posicionamento social mundano um pouco mais leve e, assim, dar à vida um carácter mais livre e despreocupado.

«Se conseguirmos perceber a verdade do Ch’an, e se conseguirmos ainda aplicá-lo no nosso quotidiano, além de não só diminuir drasticamente as nossas aflições, também a nossa relação com as outras pessoas e a sociedade se tornará mais harmoniosa.»

Nota Introdutória de António Teixeira
Membro da Direcção da União Budista Portuguesa

Prefácio de Fernando Santos
Fundador da União Budista Portuguesa

Edição Bilingue: Português & Chinês