O Centro Lusitano de Unificação Cultural tem predominantemente uma proposta de Jnana Yoga, isto é, de conhecimento espiritual metabolizado, que se verte numa sabedoria prática e numa postura de serviço desinteressado (karma-Yoga). Ao mesmo tempo, enfatiza uma atitude mental diária e continuada de atenção, receptividade, criatividade – em suma, de meditação.

Não obstante, também promovemos práticas conjuntas, que incluem exercícios respiratórios suaves, concentração, meditação, visualizações e alguns mantrams.